מיתוסים על קפאין

מיתוסים על קפאין – מספר טיפים חשובים

כתבה בנושא מיתוסים על קפאין אז ככה , במשך שנים רבות הקפאין נחשב חלק מרכזי מהתרבות האנושית. לפי אגדות סיניות מסופר כי בשנת 3,000 לספירה היה זה קיסר סיני בשם שנונג אשר הבחין כי השילוב בין עלים מסוימים אשר נפלו לקערת מים יצרו משקה מרענן בשם תה.
אותו מפגש בין העלים למים הרותחים כלל גם מרכיב מר בשם קפאין.

מיתוסים על קפאין
מיתוסים על קפאין

כוס הקפה בבוקר הפכה למצרך הכרחי

בשנים האחרונות נדמה כי כוס הקפה בבוקר הפכה למצרך הכרחי למדי ורבים מאיתנו לא ממש יכולים להתחיל את הבוקר ללא שתיית קפה.
זאת ועוד ישיבה בבתי קפה הפכה לאחת מצורות הבילוי הפופולריות ביותר.
חברות רבות עובדות על הכנת תערובות מיוחדות של קפה וגם הכנת הקפה הפכה מזמן לאומנות.

מה סוד הקסם של הקפאין

הקפאין נחשב לאחד החומרים הפופולרים ביותר בעולם. צורת הצריכה של קפאין במזון וכמובן במשקאות פופולרים כמו תה או קפה.
הקפאין מעורר את מערכת העצבים של הגוף וכן את המערכת המטבולית האחראית על פירוק החומרים הדרושים לתפקודי הגוף השונים.
לקפאין יש תכונות מבניות הדומות לחומר בשם אדנוזין אשר לו חלק משמעותי בהעברת אותות במערכת העצבים המרכזית.

עוד מאמרים באתר :

האם קפאין ממכר

אחד המיתוסים הפופולרים ביותר היא האם קפאין ממכר. התשובה היא בהחלט כן. קפאין נחשב לחומר ממכר באופן מסוים.
בשל העובדה כי קפאין משפיע על מערכת העצבים ולכן שימוש מתמשך עשוי להוביל לתלות גופנית.
אנשים אשר מכורים לקפאין מדווחים על סימני גמילה הנמשכים מספר ימים וכוללים בין היתר כאבי ראש, עייפות, רגזנות, קשיי ריכוז וחרדה.

האם קפאין משפר את היכולות המנטליות

לשאלה האם קפאין משפר את היכולות המנטליות, התשובה היא כן. גם כאשר מדובר בכמויות סבירות קיים אפקט עירור של מערכת העצבים הבאה לידי ביטוי בבהירות מחשבה ועלייה בריכוז ושיפור של היכולות הקוגנטיביות.
העוררות אשר הקפאין יוצר במערכת המטבולית מאפשר את שריפת השומנים ושחרור אנרגיה זמינה.

האם קפאין גורם לנדודי שינה

שותים כוס קפה בשעות הלילה ומגלים קושי להירדם?
רבים עשויים לחשוב כי קפאין עשוי לגרום לנדודי שינה אך הדבר אינו נכון.
קפאין נחשב לחומר הנספג במהירות בגוף וגם מפורק ומסולק מהגוף במהירות.
משמעות הדבר היא כי תוך מספר שעות מחצית מהקפאין מסולקת מהגוף. אם תבחרו לשתות כוס קפה אחת ביום, הרי זה לא ממש ישפיע על הרגלי השינה שלכם.

עם זאת, מומחים ממליצים על הימנעות משתיית משקאות הכוללים קפאין בשעות הערב.

האם קפאין מעכב גדילה

עוד מיתוס לגבי קפאין זה האם קפאין מעכב גדילה. בניגוד לדעה של רבים, מחקרים לא מצאו קשר בין צריכת קפה לבין מחלות לב או לחץ דם גבוה.
למעשה, לפי מחקרים ניתן לראות כי צריכה של קפאין מביאה לירידה בסיכון לחלות במחלות.

האם קפאין נחשב לחומר רע

המיתוס מתייחס לצריכה סבירה של קפאין,כאשר הכמות אינה דומה מאדם לאדם. במרבית המקרים כוס קפה אחת נחשבת לכמות סבירה.
עם זאת, קפאין נחשב לסם וכמויות גבוהות ממנו עשויות לגרום למוות.

רגע לפני סיום | מיתוסים על קפאין

שתיית קפה בבוקר גורמת לרבים מאיתנו להתחיל את היום בחיוך רב.
במהלך היום רבים מאיתנו מוצאים את עצמם מכינים לא מעט כוסות קפה הכוללות כמות גבוה של קפאין.

אם אתם אוהבים לשתות קפה, הרי צריכת קפאין כוללת לא מעט מיתוסים אשר ניסינו בכתבה לנפץ.
בסופו של דבר, ההמלצה היא להגביל את צריכת הקפה למספר פעמים ביום על מנת לא לגרום להתמכרות וחוסר יכולת להתחיל את היום ללא מנת קפאין.

ניווט תוכן
לפרסום כתבה באתר
מאמרים אחרונים
ביובית בפתח תקווה
ביובית בפתח תקווה

סתימות ביוב הן דבר לא נעים בלשון המעטה. כל אדם יודע שכאשר הביוב עולה על גדותיו בשכונת המגורים שלו או בסמוך לביתו הפרטי, הוא מסב

בריכה
ים או בריכה: מי יזכה בתחרות?

הסביבה הימית מאוד נוחה לבני אדם. היא מרגיעה, תורמת לבריאות פיזית, עוזרת לשיקום. כל שנה עם תחילת עונת הקיץ החמה מאות אלפי תיירים מאזורים עירוניים

מנעולן אמין
איך לבחור מנעולן אמין והוגן

אתה תמיד יכול למצוא מנעולן אמין ביישוב שלך. אבל היית רוצה למצוא אחד שהוא ישר, מוסמך ואמין. זה יהיה רעיון טוב לבדוק את הביקורות שאנשים

תרגום מסמכים מקצועי לעסק
תרגום מסמכים – כל מה שצריך לדעת

תרגום מסמכים הוא חלק רב מעבודה של חברת התרגומים. רבים מהאנשים מגיעים לחברת התרגום עם מסמכים רבים ואיכותיים הנדרשים לתרגום למגוון רחב של שפות. קיים

איך למצוא מלון מומלץ באירופה
איך למצוא מלון מומלץ באירופה

איך למצוא מלון מומלץ באירופה טסים לחופשה מפנקת ומחפשים מלון מומלץ באירופה? מגוון יעדים באירופה כוללים מלונות איכותיים ומפנקים במיוחד. מכאן, קיימת חשיבות רבה להבחין

לקראת החורף: כך תמנעו מהצפות
לקראת החורף: כך תמנעו מהצפות

הודות לפיתוח מואץ של מכשור מתקדם, ניתן למנוע הצפות בחורף באמצעות יצירת קשר עם חברה מקצועית המתמחה בתחום האינסטלציה. כיצד השירות אותו תקבלו יכול למנוע

ביטוח בניין משותף
ביטוח בניין משותף

בדרך כלל לכל אחד מבעלי הדירות בבניין משותף יש ביטוח, אך לרוב הביטוח כולל רק את הדירה הפרטית שלו. משמעות הדברים היא שבסופו של דבר

תיקון מחשבים לכל סוגי המחשבים
תיקון מחשבים לכל סוגי המחשבים

תיקון מחשבים לכל סוגי המחשבים נייחים ניידים  נשבר לכם חלק במחשב הנייד או הנייח ואתם זקוקים למעבדה? חשוב ביותר לבחור מעבדה מקצועית ובה תיקון מחשבים

איכות תיקון הסלולרי
איכות תיקון הסלולרי

 איכות תיקון הסלולרי תוכלו לקרוא במאמר הבא איכות תיקון הסלולרי נתאר בפניכם מספר נקודות חשובות שכדאי לדעת על חברות הסלולר, תוכלו לקבל טיפים בנושא וכיצד

התקנת טלוויזיה
התקנת טלוויזיה

על התקנת טלוויזיה ובחירת מתקן אידיאלי ישנם מתקנים שונים לטלוויזיות ועל כן, אך ורק מתקין מומחה, יוכל להמליץ לכם אם הטלוויזיה שלכם, תהיה בעזרת התקנת

גן חתונות
גן חתונות

איך לבחור גן חתונות החלטתם למסד את הזוגיות? השלב הבא הוא לבחור גן חתונות. במסגרת הבחירה ישנם מספר פרמטרים אשר יש להביא בחשבון רגע לפני

ניקוי חלונות 
ניקוי חלונות עד הבית

ניקוי חלונות עד הבית כמה זמן זה לוקח ? כ ל מידע מקצועי בנושא ניקוי חלונות בואו נודה בזה, רבים מאיתנו נמצאים שעות רבות במשרד ולכן

ניקוי חלונות בגובה
ניקוי חלונות בגובה

ניקוי חלונות בגובה לבתים ומשרדים ניקוי חלונות בגובה מהווה צעד משמעותי וחשוב ביותר בבתים פרטיים ובבתי עסק , זאת במטרה לייצור אווירה נעיותימה ר. מראה של

חברת הדברה
חברת הדברה

חברת הדברה –  בית נקי מחרקים לשנה מי מאתנו אינו אוהב לחיות בבית נעים ונקי ללא חרקים? הבעיה היא שמגיעים חרקים לא רצויים. אם אתם

תיקון קודן של רכב 
תיקון קודן של רכב 

תיקון קודן של רכב לכל סוגי הרכב תיקון קודן של רכב כיום, בחלק ניכר מהרכבים נמצא מכשיר קודנית המכונה גם – קודן.  משמעות המוצר היא

דיסק קשיח בירושלים
דיסק קשיח בירושלים

מעבדה מקצועית שחזור דיסק קשיח בירושלים כל המידע  בנושא מקצועי , דיסק קשיח בירושלים במידה והדיסק הקשיח במחשב אינו עובד כשורה, הרי זה בדיוק הזמן

הזמנת מנעולן בראשון לציון
הזמנת מנעולן בראשון לציון

הזמנת מנעולן בראשון לציון מקצועי, אמין, מחירים נוחים לכל כיס כל מידע התחום הזמנת מנעולן בראשון לציון והסביבה אז ככ אם אתם מתגוררים באזור ראשון

פעולות ההדברה בערים במרכז הארץ
פעולות ההדברה בערים במרכז הארץ

פעולות ההדברה בערים  במרכז הארץ מה באמת חושב לדעת  כאן תוכלו לקרוא על  פעולות ההדברה בערים במרכז הארץ בין אם מדובר בעסק או בבית הפרטי

כתרים על השיניים
כתרים על השיניים

כתרים על השיניים כל מה שחשוב לדעת באמת כל מידע בתחום כתרים על השיניים , מטרתם של כתרים לשיניים היא לייצור מבנה מוגן הנועד להגן

איך תבחרו מזרן
איך תבחרו מזרן

איך תבחרו מזרן – מה צר.יך לבדוק לפני שקונים איך תבחרו מזרן ? אנו מבלים לא מעט שעות על המזרן, בייחוד כאשר מדובר על מזרן

מיתוסים על קפאין
מיתוסים על קפאין

מיתוסים על קפאין – מספר טיפים חשובים כתבה בנושא מיתוסים על קפאין אז ככה , במשך שנים רבות הקפאין נחשב חלק מרכזי מהתרבות האנושית. לפי

סובלים מעקמת
סובלים מעקמת

סובלים מעקמת? הנה מספר טיפים מהי עקמת סובלים מעקמת , עקמת המכונה בשם סקוליוזיס מאופיינת בליקוי יציבה בעמוד בשדרה.עקמת באה לידי ביטוי בסטייה של עמוד

מתגוררים בדירה קטנה
מתגוררים בדירה קטנה

מתגוררים בדירה קטנה? גלו כיצד ניתן לעצב אותה בחוכמה מתגוררים בדירה קטנה ? זה לא סוף העולם כי היום תוכלו לעצב את הדירה הקטנה שלכם

השיער שלכם מזדקן מהר
השיער שלכם מזדקן מהר

השיער שלכם מזדקן מהר? הנה הסיבות השיער שלכם מזדקן מהר , אתם בעלי שיער ארוך?רוב הסיכויים כי אתם משקיעים לא מעט זמן בטיפוח השיער שלכם